Como funciona a terapia?
Terapia Presencial (Aprox. 1h)
Nessa modalidade nos encontramos presencialmente, em meu consultório, no dia e horário agendado.
Vantagens:
- Local silencioso e privativo
- Ambiente lúdico para atendimento infantil
- Estrutura física para atendimento Casal ou Familiar
Terapia Online (Aprox. 1h)
Nos encontramos também em horário e data agendada, mas por chamada de video, voz ou até mensagem de texto e você pode fazer pelo seu celular, computador ou tablet.
Vantagens:
- Liberdade geográfica,
- Economia (elimina gastos com transporte e de tempo)
- Opção de mensagem de texto pra quem não tem privacidade
Como a terapia pode me ajudar?
A Organização Mundial da Saúde (OMS) define saúde como um “Estado de completo bem-estar físico, mental e social, e não apenas de ausência de doença”, e eu estou aqui para te ajudar nesse processo de adquirir a saúde mental/ emocional que você merece.
Adulto
Terapia melhora sua Auto Estima, pois faz você se enxergar, se avaliar e se auto validar. Abrangendo seu corpo, sua personalidade, funcionalidades e auto confiança.
O diagnóstico, controle e acompanhamento de transtornos de Ansiedade ( TAG, Síndrome do Pânico, Estresse etc..) e de Humor ( Depressão, Bipolaridade…) é meu trabalho como psicóloga. Tornar essa adaptação melhor e ajudar a minimizar os impactos na vida das pessoas é resultado de um processo terapêutico positivo.
A Terapia tem a função de ajudar a equilibrar sua mente, independente de qual questão está te desestabilizando e, até mesmo, ajudar a descobrir esse desequilibrio. Terapia traz bem estar para que você “funcione” em todas as áreas da sua vida e consiga atuar com todo seu potencial.
Terapia traz auto conhecimento para que possa entender seus processos internos, tomadas de decisão e se desenvolver da forma ideal pra você.
Fazer terapia gera conforto emocional desde o momento em que você consegue externar algo que estava guardado e incomodando, até o momento de analisar suas decisões e definir os caminhos a partir desse histórico.
Infantil
A infância por si só já é um processo de adaptação constante, pois desde o nascimento, tudo que ocorre na vida de uma criança é novo. Ter esse processo respeitado e acompanhado é o que garante qualidade de vida e desenvolvimento ideal para cada fase.
Na adolescência outras mudanças são agregadas e a fase adulta começa a ser assimilada, com as mudanças de responsabilidades, influências e novos desafios.
Divórcio dos pais, perda de entes queridos ou pets, relacionamentos turbulentos na família entre outras, são algumas das questões que requerem adaptações, mudanças e compreensão. Tornar esse processo mais fácil, menos doloroso e conflituoso na cabeça das crianças são alguns dos trabalhos realizados por mim na terapia infantil.
O TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade) afeta diversas áreas da infância, como o aprendizado, humor e relações sociais. Acompanhamento e direcionamento são imprescindíveis nesse momento, auxiliando na compreensão e adaptação ( tanto das crianças quanto dos pais).
Tanto a redução de comportamentos errados, tóxicos ou excessivos, assim como a estimulação de comportamentos positivos, são atribuições minhas, juntamente com os responsáveis. A forma como esse processo é realizado é de suma importância, pois podem gerar fatores positivos como a melhora do vínculo parental ou negativos como traumas e piora desse vínculo.
Entender o quanto a auto estima é importante e validar isso desde a infância é passo crucial para a formação de seu filho.
Uma criança segura é uma criança que pode aproveitar muito mais sua infância e se desenvolver com todo potencial.
Autismo, déficit de atenção, hiperatividade, ansiedade, transtorno opositor-desafiador entre outras questões, estão cada vez mais presentes na infância, devido à diversos fatores, sejam eles genéticos. ambientais ou comportamentais.
Diagnósticos precoces permitem inicio dos tratamentos na infância, onde as adaptações são mais naturais e assim possibilitando melhores resultados. Se houver alguma suspeita em relação aos comportamentos do seu filho é importante procurar ajuda para que possamos analisar e oferecer uma melhor qualidade de vida a ele.
Relacionamentos
Conviver com pessoas, independente de vínculo sanguíneo, matrimonial ou de amizade requer adaptações e muitas vezes essas adaptações causam desgastes na relação.
Com a Terapia de Relacionamento eu ajudo Casais, Famílias e relações em geral, a identificar e resolver questões do relacionamento, melhorar a comunicação, construir comportamentos melhores e alinhar expectativas para uma vida e convivência mais efetiva.
Um dos maiores problemas encontrados nos Relacionamento é a falta ou a comunicação não efetiva. Pessoas que não conseguem manter um diálogo ou se entender através dele. Aqui meu trabalho é ajudar a encontrar a melhor forma para se comunicar e aplicar a linguagem efetiva, tornando o diálogo um agregador e não destruidor de sua relação.
Considero qualquer relação como um trabalho de equipe, onde existem objetivos em comum (cuidar da casa, dos filhos, das finanças, partilhar um ambiente entre outros) e também individuais (pessoais). Saber trabalhar em conjunto, sem disputas internas e encontrando o melhor caminho são desafios onde a terapia pode te ajudar.
Terapia gera conforto emocional desde o momento em quem vocês conseguem externar algo que estava guardado e incomodando, até o momento de analisar suas decisões e definir os caminhos a partir desse histórico.
Cirurgias
O acompanhamento psicológico pré e pós cirúrgico é imprescindível hoje em dia e ele vai muito além do dos laudos. Afinal fazer um procedimento cirúrgico envolve escolhas, perdas, ganhos e adaptações. A terapia te ajuda desde a visualização dos cenários pré e pós operatórios, trabalhar as perdas e lutos, valorizar os ganhos, entendendo os procedimentos de forma prática e quais fatores serão afetados, assim tomando decisões mais assertivas e lidando bem com os resultados.
Cada vez mais em alta, a bariátrica é uma cirurgia realizada de forma cada vez menos invasiva, mas o principal nesse procedimento é entender o quanto sua cabeça tem que mudar junto com seu corpo. Controle da ansiedade, compulsão alimentar, mudanças de hábitos, quebra de bloqueios e crenças e aceitação corporal são alguns fatores trabalhados na terapia.
Fazer a Vasectomia ou Laqueadura também são cirurgias delicadas e que devem ser bem analisadas antes da realização. Envolvem abrir mão do direito a ter mais filhos, tentar por sua cabeça a longo prazo, alinhar suas expectativas e dos seus parceiros, pra assim saber que é a melhor decisão a ser tomada.
Essa modalidade de terapia é uma das mais difíceis e por isso mesmo uma das mais necessárias. O momento de decisões cirúrgicas (pré operatório) envolvendo doenças ou amputações é de extrema delicadeza e sensatez. Saber lidar com o resultado de suas escolhas, modificações corporais e perda de habilidades/movimentos é o que a terapia faz por você e que torna esse momento delicado muito mais fácil de lidar.
Por se entender que a cirurgia estética é uma escolha do paciente, muitas vezes achamos que não precisa envolver terapia, mas é na certeza da escolha, na expectativa criada, na realidade do resultado e na adaptação ao corpo novo que a terapia aparece como aliada de todo esse processo.
Fale comigo
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(11) 95142-8128